Minder piekeren, leren problemen op te lossen, meer bewegen en het ondernemen van meer activiteiten helpen bij het verbeteren van je stemming. De vijfweekse online zelfhulpinterventie “Moodbuster Life” richt zich op die onderwerpen. Het onderzoeksteam zoekt mensen die hun stemming willen verbeteren aan de hand van Moodbuster Life. Door mee te doen werk je niet alleen aan je stemming, maar help je ook het wetenschappelijk onderzoek. Het onderzoek wordt uitgevoerd door de afdeling Klinische Psychologie van de Vrije Universiteit Amsterdam.

Wie kan meedoen?

• Je ervaart stemmingsklachten en wilt graag je stemming verbeteren aan de hand van een online zelfhulpinterventie
• Je bent 18 jaar of ouder
• Je bent in het bezit van een smartphone (iOS 11.0 of hoger of Android 5.0 of hoger) en een computer, laptop en/of tablet met internet
• Je kunt de Nederlandse taal lezen en schrijven
• Je hebt momenteel geen psychische aandoening die is vastgesteld door een psycholoog, psychiater of andere hulpverlener.
• Je bent momenteel niet in behandeling voor een depressie of andere psychische aandoening.
• Je hebt niet meegedaan aan het “Moodbuster Lite” onderzoek

Meer informatie en aanmelden