Nederlands Kenniscentrum Angst, Dwang, Trauma en Depressie

Sporten verbetert het zelfbeeld van jongeren

30 september 2012 - Geplaatst onder: Overig

Sporten verbetert het zelfbeeld van jongeren en leidt tot positieve sociale contacten. Hierdoor lopen ze minder risico lopen op geestelijke gezondheidsproblemen als depressieve gevoelens, angst en agressief gedrag. Dit blijkt uit een onderzoek van het Trimbos-instituut en de Vrije Universiteit. De onderzoekers hebben de gegevens van ruim 7000 Nederlandse middelbare scholieren gebruikt. Zij namen deel aan de Health Behaviour in School-Aged Children Survey (HBSC).

Lees het artikel op de Nu.nl
‘Sporten goed voor geestelijke gezondheid’

Lees de resultaten van het onderzoek in het wetenschappelijk tijdschrift Clinical Psychological Science
Possible Mechanisms Explaining the Association Between Physical Activity and Mental Health


Tags: