Nederlands Kenniscentrum Angst, Dwang, Trauma en Depressie

Mindfulness helpt ook jongeren bij depressie

19 juni 2012 - Geplaatst onder: Depressie

(De Morgen) –

Uit een pas afgerond onderzoek aan de KU Leuven blijkt dat mindfulnesstrainingen jongeren beschermen tegen psychische problemen. En niet alleen preventief, er zou ook een genezend effect zijn bij depressieve of andere symptomen. ‘Het helpt ook om bestaande psychische problemen te reduceren’, zegt psycholoog Filip Raes, die zeer opgetogen is over de resultaten van zijn onderzoek, dat hij de voorbije drie jaar uitvoerde bij 400 Vlaamse leerlingen uit het middelbaar onderwijs.

Lees het artikel uit De Standaard:
Mindfulness helpt jongeren bij depressie


Tags: