Nederlands Kenniscentrum Angst en Depressie

Glimlach je stress weg

27 september 2012 - Geplaatst onder: Overig

Om stress te voorkomen, doet men er goed aan om te glimlachen. Ook al is men er op dat moment absoluut niet in de stemming voor. Alleen de spierbewegingen die bij een glimlach horen, zijn al voldoende om te voorkomen dat de stress toeslaat en je hartslag stijgt.

Dat concluderen psychologen van de Universiteit van Kansas (VS) in een artikel in Psychological Science. De onderzoekers baseren hun stelling op een onderzoek bij 169 studenten.

Lees het artikel op de site van Psy
Glimlach je stress weg

Lees het wetenschappelijke artikel in het magazine Psychological Science
Grin and Bear It


Tags: